Sorprendentes beneficios del ejercicio
La falta de ejercicio es uno de los principales factores predisponentes a sobrepeso y obesidad. ¡Es tu momento para empezar! La…
osteoporosis
Los diferentes tipos de agua y sus beneficios y riesgos para la salud
Seguramente cuando tienes sed no te pones a pensar que existen diferentes tipos de agua y que, de acuerdo con…
Las pruebas de detección en las mujeres
La importancia de cuidarse a una misma Empezar por cuidarse a uno mismo es algo que las mujeres especialmente necesitan…
La dieta DASH ayuda a reducir el riesgo de los cálculos renales
Esta dieta, creada originalmente para bajar la presión arterial, puede ser efectiva igualmente para prevenir otro problema de salud: la…
¿Es más peligrosa la delgadez extrema que la obesidad o el exceso de peso?
Estamos tan obsesionados con la obesidad y el exceso de peso, que se nos olvida que el extremo opuesto, la…
Beber leche ¿es bueno o malo para tu salud?
El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos recomienda que se consuma leche a diario. Sin embargo, mientras nadie duda…
Usos medicinales de la pimienta blanca
Como ocurre con muchas especias orientales, la pimienta históricamente fue utilizada como especia y como medicina. Los usos medicinales del…
La dieta DASH, por efectiva, es la preferida de muchos
La denominada dieta DASH, desarrollada para controlar y combatir la presión alta, es una de las más exitosas a la…
Tomar suplementos de testosterona puede implicar mayor riesgo cardíaco
Los suplementos de testosterona, de uso ampliamente extendido -sólo en el 2011 se emitieron más de 5 millones de recetas…
Agave – usos medicinales
En países como México el agave es una planta muy común que se puede encontrar en muchos paisajes. Es parte…
