Cómo prevenir un accidente cerebrovascular con hábitos diarios
Los accidente cerebrovascular (ACV) son una de las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo. En Estados Unidos,…
paseos
Estrés crónico y envejecimiento, lo que realmente te daña
El estrés crónico y el envejecimiento están estrechamente relacionados. No es el estrés puntual el que deteriora la salud, sino…
Tecnología para parejas: 3 formas de fortalecer tu relación
Estamos en una época donde la digitalización marca cada aspecto de nuestra vida. Por lo que aprovechar la tecnología para…
¿Quieres una mascota sin gastar mucho? ¡Adopta un gato!
Los gatos son compañeros ideales para personas ocupadas, ya que no requieren atención constante como los perros. Además, usualmente son…
Cuida tu corazón, piensa en tu corazón
El día 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte…
Maternidad y sexo, ¿qué esperar?
El embarazo y el parto son momentos de muchos cambios y presiones de diferentes tipos. Aunque la mayoría de las…
Depresión postparto: Lo que una madre primeriza debería saber
La depresión postparto es un trastorno que le sucede a muchas mujeres en nuestra región, aunque es una cuestión muy…
Vivir un duelo: claves para afrontarlo lo mejor posible
Si bien la muerte es algo absoluto para todos los seres vivos y de lo único que tenemos la entera…
Practicar el mindfulness baja su ansiedad
Ayudar a los niños a sentirse cómodos con ellos mismos y, a la vez, que puedan tener equilibrio en sus…
¿Tienes propósitos saludables? ¡Nosotros te ayudamos!
El año ya se está acabando. Es un tiempo de cierres, de balances y de mirar atrás. Debemos sacar cuentas…
