Cómo evitar los calambres durante el ejercicio
Vas corriendo, trotando o pedaleando intensamente cuando de pronto sientes una dolorosa contracción en la pantorrilla. Se trata de un…
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El ejercicio y la hipertensión (la presión alta): lo que debes saber
Los beneficios de la actividad física para mantener una buena salud son muchos y conocidos. Sin embargo, a veces puede…
Preeclampsia: cuidado con la presión arterial alta durante tu embarazo
Si estás embarazada y eres una adolescente o una mujer mayor de 40 años, y antes de tu embarazo has…
Caminar dos millas al día ayuda con la EPOC
Quizás encuentres más lógico que alguien a quien le falte el aire se cruce de brazos y se mantenga en…
¿Tienes palpitaciones? Cuándo debes preocuparte
Palpitaciones cardíacas ¿Sientes tus palpitaciones? Por lo general, el corazón late entre 60 y 80 veces por minuto. La mayoría…
10 consejos para vivir mejor con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
Vivir con EPOC Millones de personas en el mundo viven con una dificultad para respirar. Hablemos la Enfermedad Pulmonar Obstructiva…
Orquitis o inflamación de los testículos: ¿por qué sucede?
El dolor en los testículos es de las situaciones más molestas que pueden experimentar los hombres. Los testículos pueden en…
Medidas para aliviar o prevenir los calambres nocturnos en las piernas
Toda persona que alguna vez se ha despertado con un calambre en las piernas sabe lo doloroso que puede ser…
Dolor de espalda crónico: el yoga puede ayudar a aliviarlo
El yoga, una práctica milenaria, ha demostrado ser eficaz para combatir el dolor de espalda crónico, sobre todo en la…
6 preguntas y respuestas sobre la mononucleosis o “enfermedad del beso”
La mononucleosis infecciosa es especialmente frecuente entre los adolescentes. Es provocada por el virus Epstein-Barr (VEB) y se transmite a…
