¿Cómo el ejercicio intenso ayuda a bajar el colesterol “malo”?
Sabemos que hacer ejercicio es bueno para el corazón, pero no todos los tipos de actividad física tienen el mismo…
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¿Tu hijo se queda solo cuando vuelve de la escuela? Para muchos padres, esta es una realidad inevitable. Con horarios…
Volver a clases es un torbellino de emociones. Estar junto a nuestros hijos es clave para que puedan empezar de…
El cuerpo produce una hormona de manera natural, la melatonina, que regula nuestro reloj interno y es la responsable de…
La cuarentena por el COVID obligó a muchas personas pasar meses dentro de la casa prácticamente sin salir. Esto redistribuyó…
El secreto para mantener la motivación en el ejercicio es estar entretenido y sentir que aporta algo en tu vida.…
El síndrome del nido vacío corresponde a la sensación de tristeza, falta de objetivos y dificultad para encontrar un sentido…
Una vez que los hijos van creciendo y dependen menos de la madre es un buen momento para volver a…
Abril mes del autismo | 2 de abril día mundial de concienciación del autismo El mes de abril es el…
Vigila el peso y cuida tu estómago No dejes de vigilar a los niños para evitar accidentes Maneja el estrés…