Convierte una caminata en una sesión de ejercicios
Caminar es uno de los ejercicios más sencillos para combatir el sedentarismo, la obesidad y las enfermedades relacionadas con esta…
sangre al eyacular
El cáncer de mama y cómo afecta a las mujeres hispanas
¿Existe alguna relación entre la tasa de mortalidad del cáncer de mama y el grupo étnico de la paciente? Aquí…
No te dejes llevar por ideas equivocadas del ejercicio en la adolescencia
Las chicas adolescentes están obsesionadas por ser lindas y tener cuerpos de modelo. Sin embargo, hoy en día el ideal…
Para mantener la salud de tu corazón, no te olvides de la rehabilitación
El corazón es el motor del cuerpo y cuando no anda bien, la vida misma se ve en peligro. Por…
Ponte en acción con diversión: el video-ejercicio con el Wii y el Playstation
Después de todo lo que se ha dicho sobre los videojuegos y sus posibles efectos negativos para la salud, parece…
El ejercicio contra el gen de la obesidad, ¿cuál gana la batalla?
Si bien hay causas genéticas que promueven la obesidad, también hay otros factores, como tus costumbres alimenticias y tu estilo…
El ejercicio ¿ayuda a dormir mejor?
Muchas investigaciones hablan de que hacer ejercicio contribuye a lograr un descanso profundo. Sin embargo, no se sabe a ciencia…
6 consejos para estimular a tus hijos a ser más activos
Con tantas pantallas alrededor, hacer que tus niños hagan deportes puede resultar una tarea difícil de lograr. Sin embargo, es…
¿Ayuda el ejercicio a contrarrestar los excesos de la dieta?
Los deportistas que corren grandes distancias diarias no se ven tan afectados si se salen de la dieta y comen…
Hacer ejercicio para evitar el cáncer
El hacer ejercicio de manera regular puede reducir hasta en un 35 por ciento las posibilidades de desarrollar el cáncer…
