Dieta baja en grasa – el secreto es disminuir la grasa, no eliminarla
ESTIMADA MAYO CLINIC: Un estudio nuevo indica que una dieta baja en grasa ofrece pocos beneficios para la salud. ¿Están…
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Comer sin carne más a menudo: las fuentes alternas de proteína favorecen a la salud
Sin lugar a dudas, toda dieta sana puede ocasionalmente incluir un bistec o una chuleta; aunque quienes principalmente se alimentan…
El perro: el mejor amigo de la salud de los niños
El perro es el mejor amigo del hombre, pero es mucho mejor amigo de la salud de los niños. Cuando…
Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
¡Ponle color a tu comida!
No hablo de que te comas el color naranja, ni el color verde. Hablo más bien de los vegetales de…
8 Consejos para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de las arterias coronarias (del corazón)
De las enfermedades cardiovasculares, la de las arterias coronarias (EAC), o sea del corazón, es la causa principal de muerte…
Glutamato de monosodio: ¿Es perjudicial para la salud?
Ya sé que ese nombre puede sonarte a “chino”, pero el glutamato de monosodio o glutamato monosódico (GMS, también conocido…
Derribando 4 mitos sobre el acné
El acné es una de las preocupaciones más presentes durante la adolescencia. Como es algo tan común, existen muchos mitos…
Datos interesantes sobre la salud visual (Parte 2)
Esta es la segunda parte de nuestro reportaje sobre cosas sorprendentes de la salud visual. ¿Cuánto sabes acerca de tu…
Autismo y Nutrición (segunda parte)
Por Deborah Turquie MS RD Todos los niños, incluyendo los niños con autismo, deben de consumir una dieta balanceada incluyendo…
