Los hábitos de oficina que dañan tus huesos y articulaciones
El impacto silencioso de pasar horas sentado Trabajar muchas horas frente a la computadora puede afectar más que la vista…
comida rápida
Gastos hormiga: cómo reconocerlos y eliminarlos sin culpa
Puede ser que te pase: llegas a fin de mes con lo justo y, a veces, te queda la sensación…
Malos hábitos que perjudican la salud de los adolescentes
Lo ideal sería que todos los adolescentes practicaran deportes, disfrutaran de la vida al aire libre y recibieran una alimentación…
Un poco de estrés en el trabajo no siempre hace mal
La clave es el equilibrio... Muchas veces el trabajo es una de las principales causas del estrés, y son conocidas…
Opciones saludables de comida rápida para los niños
En la actualidad, muchas familias comen fuera de casa con mucha frecuencia. A veces por gusto, otras por necesidad, es…
Año Nuevo, ¡dieta nueva! 10 consejos para que comiences hoy mismo.
Cuando el reloj marque las doce esta noche, junto con el brindis por el año que comienza, millones de personas…
¿Tu bolso te está enfermando y no te das cuenta?
El bolso te acompaña a todas partes, ¿cierto? Va contigo al trabajo, a las tiendas, al restaurante, al cine, al…
Los niños y el colesterol
Hoy en día se recomienda revisar de forma rutinaria el nivel del colesterol de los niños entre los 9 y…
Trucos para comer sano sin gastar mucho dinero
La economía del mundo está en crisis, definitivamente no es su mejor momento. Son pocos los que pueden darse el…
¿Pueden ciertos alimentos dañar la salud mental?
Si bien hay muchos estudios que se han centrado en el efecto de ciertos alimentos en la salud en general,…
