Durante la adolescencia, es común que tengas crisis que afecten tu autoestima,  especialmente si sufres de sobrepeso. Aunque te cueste empezar, anímate a hacer ejercicio, pues una vez más los estudios confirman que la actividad física es la mejor arma para subir tu autoestima.

Si eres de los que odian el ejercicio y te da pereza

Usamos las palabras para comunicarnos unos con otros. Pero a veces, sin ninguna intención, las palabras que empleamos pueden incomodar y hasta herir a otros. Ese es el caso de los términos “gordo”, “rellenito”  u “obeso” que les molestan a algunos padres cuando los médicos los usan para describir a sus hijos cuando están excedidos

Hay mujeres que nos inspiran. En VidaySalud queremos destacar una de ellas. En muchas ocasiones, la vida nos tiene preparado un camino que nunca imaginamos. Es el caso de Venus Ginés, nacida en Nueva York de padres puertorriqueños y abuelos mexicanos y catalanes. De

Pablo tiene 9 años y no ha estado comiendo bien. Sus padres, preocupados por su pérdida de peso, lo llevaran al médico. Al cabo de poco tiempo se dieron cuenta de que la falta de apetito de Pablo era causada por el estrés

Contribución de Amanda Susskind

A palabras necias, oídos sordos. Todos conocemos este dicho. Su objetivo es dar una nueva perspectiva al niño que ha sido víctima de burlas en el patio de recreo. Si bien el refrán puede ayudarle al niño a desarrollar una estrategia de defensa eficaz, en realidad no refleja la evidencia científica de

El contraer VIH/SIDA o cualquier otra enfermedad sexual no es el único riesgo para la salud de los hombres homosexuales o bisexuales. Los hombres que tienen sexo con otros hombres pueden también sufrir de depresión y estrés severos o ser víctimas de violencia doméstica. ¿Te sorprende? Infórmate para que cuides tu salud.

El VIH/SIDA y

El tener una enfermedad mental es algo que puede estigmatizar a quien la padece por los estereotipos que hay en la sociedad. Aquí te contamos de qué se tratan y qué pueden hacer tanto la familia como el afectado para poder superar los estereotipos, que por lo general, son producto de la ignorancia.

“¡Estás loco!”

Cáncer, VIH/SIDA, adicciones, depresión… Situaciones difíciles de la vida como éstas exigen tanto de tu cuerpo como de tu mente y tus emociones, y a veces te pueden derrumbar. Pero no estás solo. En un grupo de apoyo puedes encontrar a otras personas que están pasando por lo mismo que tú, que están dispuestos a

Violencia juvenil, alcohol y drogas son problemas frecuentes entre muchos adolescentes latinos en Estados Unidos. Aunque a veces nos cueste entenderlo, estos comportamientos peligrosos de nuestros hijos pueden ser provocados por la dificultad que tienen para adaptarse a una cultura diferente. ¿Qué puede hacer? Un estudio reciente encontró algunas claves para ayudarles a pasar una

Ser VIH positivo es una noticia que causa un impacto emocional tremendo. Si a eso se le suma la discriminación de la que pueden ser víctimas las personas que son VIH positivas, nos encontramos con un panorama desalentador. Aquí te contamos de qué se trata esta epidemia de discriminación y qué puedes hacer para estar