La adolescencia es una época emocionalmente difícil y muchos jóvenes no han aprendido a manejar las emociones fuertes, como la ira. A ti, como padre o madre y adulto, te toca enseñarles autocontrol y respeto, para que puedan vivir una vida emocional más sana y armonios con los demás. Aquí tienes unos tips que te pueden ayudar:
- Pon el ejemplo. No respondas a la ira con ira. Mantén la calma y no le eches más leña al fuego. Si te tienes que retirar para calmarte, hazlo. Háblale con respeto y sin lenguaje fuerte. Recuerda que tu eres el adulto.
- Espera a que se tranquilice para razonar con el o ella. La lógica y la furia no se llevan.
- No le pegues. Los golpes sólo les enseñan que los problemas se resuelven con violencia.
- No lo amenaces con castigos exagerados. Hazle entender que el mal comportamiento lleva a la pérdida de privilegios (televisión, videojuegos, móvil) o actividades (ir al cine, visitar amigos). Sé firme sobre estos castigos, no te dejes manipular.
- Explícale que si quiere tu respeto, te tiene que dar su respeto. No siempre van a estar de acuerdo, pero las discusiones deben ser civilizadas.
Si tu hijo o hija sigue muy agresivo(a), tal vez necesite ayuda profesional. Consulta con un psicólogo o terapista.
Imagen © iStock / mashabuba
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