Una dieta y nutrición balanceada favorecen tu bienestar integral

Para muchos de nosotros, el aroma del café recién hecho es el primer pequeño placer del día; una señal de…

Las dietas muy bajas en calorías prometen bajar de peso rápido. Pero lo que pierdes al inicio no es solo…

Las dietas muy bajas en calorías prometen resultados rápidos y tentadores para adelgazar. Menos kilos en pocas semanas y la…

Las tablas de cortar no son todas iguales. El material influye en la higiene, el cuidado de los cuchillos y…

Las diferencias entre las tablas de cortar pueden parecer mínimas a simple vista. Sin embargo, influyen directamente en la higiene…

¿Sabías que los medicamentos GLP-1 —como Ozempic, Wegovy o Mounjaro— están cambiando también la forma en que compramos alimentos? Un…

Los medicamentos GLP-1, como Ozempic, Wegovy y Mounjaro, no solo ayudan a controlar el peso y la diabetes tipo 2.…

Cada vez se habla más de la microbiota y de su relación con la salud, y no es casualidad: sabemos…

¿Qué es la microbiota y por qué es tan importante? La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en…

Si eres de los que disfruta de un buen trozo de cheddar o brie sin culpa, este artículo te va…

Lo que encontró la ciencia Un estudio publicado en la revista Neurology siguió a 27,670 adultos en Suecia durante 25…

Con la llegada del frío, las molestias respiratorias se vuelven más frecuentes, especialmente en niños y personas con defensas más…

Para muchos de nosotros, el aroma del café por la mañana es sagrado. Es esa "chispa" que necesitamos para arrancar…

La decisión de cambiar la alimentación familiar siempre genera dudas, especialmente cuando se trata de eliminar la carne. Un reciente…

Los ácidos grasos forman parte de la piel de una forma más importante de lo que solemos pensar. Aunque a…

¿Sabes cómo afectan las dietas restrictivas al ánimo? Un nuevo estudio sugiere que limitar mucho las calorías podría elevar los…

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