Una dieta y nutrición balanceada favorecen tu bienestar integral

Muchos han oído hablar del colesterol malo y saben que es necesario mantenerlo bajo control. Al igual que este, los…

Si te gustan los productos lácteos, es mejor que selecciones los que son bajos en grasa o desgrasados (descremados). No…

La acumulación de grasas en el hígado no es una enfermedad exclusiva de los adultos y de quienes consumen alcohol.…

A la hora de controlarse con las comidas, no todo es cuestión de fuerza de voluntad. Un grupo de investigadores…

Posiblemente este mes esté disponible un polémico medicamento que puede ayudar a perder el exceso de peso. Se trata del…

¿Quieres hacer que tu dieta para bajar de peso sea más efectiva y a la vez mantenerte llena de energía…

El 29 de mayo se celebra el día mundial de la salud digestiva. Por eso, www.vidaysalud.com se suma a las…

¿Comes en exceso o demasiado poco y no te puedes controlar? ¡No juegues con tu salud! Estas y otras conductas…

Cada vez más personas quieren cambiar su forma de alimentarse con el fin de perder peso y estar más sanas.…

Un buen almuerzo o una rica cena sacian el apetito, dan energías y dejan esa incomparable sensación de sentirse a…

El 5 de mayo se celebra el día internacional del celíaco y en Vida y Salud queremos darte algunos secretos…

Varios estudios han demostrado que un consumo elevado de carne roja puede incrementar el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades…

Además de la conocida relación de las grasas trans con las enfermedades cardíacas, ya tienes otra razón para desterrarlas de…

Pocas personas se resisten al sabor del azúcar. Si tú eres uno de esos "adictos", pero endulzas tu café y…

¿Te desvelas a menudo? Antes de lanzarte a tomar medicamentos para dormir, prueba a hacer algunos cambios en tu alimentación,…

El agua es vital para la salud, por eso es muy importante que mantengas tu cuerpo siempre bien hidratado.…

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