Una dieta y nutrición balanceada favorecen tu bienestar integral

¿Qué hay de cierto detrás de creencias y afirmaciones que oyes y lees sobre dietas y consejos para bajar de…

Un estudio reciente sugiere que los niños que comen comida rápida con frecuencia pueden tener una mayor probabilidad de desarrollar…

Un nuevo estudio sugiere que el consumo de licopeno puede estar relacionado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca. El…

Según un nuevo estudio, comer alimentos ricos en antocianinas, como los arándanos o moras azules (blueberries) y las fresas o…

¿Tienes dificultades con tus riñones? El que funcionen bien es un elemento clave para la salud general, ya que los…

Necesitamos comer para vivir. De otra forma el cuerpo no tendría energía para funcionar. Pero el hambre no es la…

Somos lo que comemos y si no ¡que le pregunten a nuestras arterias! Un estudio reciente encontró que en cada…

Si quieres comer menos, ponte en acción. A diferencia de lo que muchos creen, un nuevo estudio ha detectado que…

Se toman en lugar de agua y se consumen “por toneladas”, elegidas por su sabor y sin pensar en sus…

La Organización Mundial de la Salud ha lanzado una señal de alerta acerca de la gran cantidad de personas que…

Las nueces y los frutos secos tienen ácidos grasos que son buenos para la salud. Entre los beneficios que brindan…

Un nuevo estudio sugiere que la pérdida de peso mediante una dieta baja en grasa puede reducir los síntomas como…

Si la soda (el refresco) es tu bebida favorita, ¿cuántos vasos tomas a diario, o has intentado disminuir la cantidad…

Un estudio reciente ha detectado que las dietas basadas en proteínas y bajas en carbohidratos, como la popular Dieta Atkins,…

La taurina, un aminoácido que se encuentra en los pescados, la carne del pavo y de los mariscos puede ayudar…

Una vez más, los investigadores han encontrado nueva evidencia que vincula el consumo excesivo de sal con la presión arterial…

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