La osteoporosis en hombres sigue siendo poco reconocida, aunque puede tener consecuencias graves. Muchas personas creen que solo afecta a mujeres después de la menopausia, pero millones de hombres también pierden masa ósea sin saberlo. El problema es que suele detectarse hasta que aparece una fractura.
¿Por qué aparece la osteoporosis en hombres?
Con la edad, los huesos pierden densidad y resistencia. Factores como niveles bajos de testosterona, tabaquismo, sedentarismo, alcohol y uso prolongado de corticoides aumentan el riesgo.
Además, especialistas advierten que muchos hombres no reciben estudios preventivos ni tratamiento oportuno. Esto hace que la osteoporosis masculina continúe infradiagnosticada.
Síntomas que pueden alertar sobre pérdida ósea
La osteoporosis suele avanzar sin síntomas claros, pero algunas señales pueden ser:
- dolor de espalda frecuente
- pérdida de estatura
- postura encorvada
- fracturas tras caídas leves
- debilidad muscular
- problemas de equilibrio
Las fracturas de cadera en hombres mayores pueden ser especialmente peligrosas y aumentar el riesgo de complicaciones graves.
Cómo proteger la salud ósea masculina
Los expertos recomiendan realizar ejercicio de fuerza, consumir suficiente calcio y vitamina D, evitar fumar y moderar el alcohol. También aconsejan consultar al médico después de cualquier fractura después de los 50 años.
Para un análisis más profundo del tema haz clic aquí.
Por Karla Islas Pieck
© 2026 Hispanic Information and Telecommunications Network, Inc (HITN). All rights reserved.
Imagen: ©Magnific
