La ciencia confirma algo que muchos intuíamos: la mente influye directamente en la capacidad del cuerpo para defenderse de enfermedades. Un estudio publicado en Nature Communications demostró que activar el sistema de recompensa del cerebro puede fortalecer la respuesta del sistema inmunológico.
El cerebro y las defensas trabajan en equipo
En un ensayo clínico con voluntarios, los participantes aprendieron a activar zonas cerebrales relacionadas con la esperanza y las expectativas positivas mediante técnicas de entrenamiento mental. Después recibieron una vacuna contra la hepatitis B.
Los resultados fueron claros: quienes lograron estimular con mayor intensidad este sistema cerebral produjeron más anticuerpos, es decir, desarrollaron defensas más fuertes frente al virus.
Por qué pensar en positivo ayuda al sistema inmune
El estudio se centró en una vía del cerebro asociada con la dopamina, que se activa cuando esperamos que ocurran cosas buenas. Estas expectativas positivas enviaron señales biológicas que prepararon al sistema inmunológico para responder mejor.
No se trata solo de “ser feliz”, sino de cultivar esperanza y pensamientos de resultados favorables.
Los investigadores destacan que este enfoque podría abrir la puerta a tratamientos no invasivos que complementen la medicina tradicional, reforzando las defensas desde la mente.
Para un análisis más profundo del tema haz click aquí.
Por Karla Islas Pieck
© 2026 Hispanic Information and Telecommunications Network, Inc (HITN). All rights reserved.
Imagen: ©Shutterstock / wavebreakmedia
