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El dolor de panza acompañado de estreñimiento es un problema común en los niños. Puede deberse a:

  • Flojera de ir al baño
  • Vergüenza de hacerlo en la escuela
  • Mala alimentación – falta de fibra y de líquidos

En general el estreñimiento no es una emergencia médica y se puede tratar en casa. Prueba los siguientes remedios caseros para aliviar el dolor y ayudar a tu hijo a evacuar:

  • Dale líquidos. Agua y jugos de frutas. El de ciruela es muy efectivo.
  • Sóbale la pancita.
  • Ayúdalo a relajarse. Los niños también sufren del estrés.
  • Dale un baño con agua tibia.
  • Los supositorios de glicerina (sólo uno o dos) pueden ayudar a suavizar la materia fecal

Incrementa las frutas, los granos integrales y las verduras con fibra (como el brócoli o la coliflor) para evitar que el problema se repita.

 

Imagen © iStock / kimberrywood

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