Cuando bajar calorías afecta tu ánimo y tu salud
Hay una promesa que se repite muchísimo en redes: “reduce calorías, deja de comer X o Z y bajarás de…
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Diferencias entre las tablas de cortar y cómo elegir la mejor
Las diferencias entre las tablas de cortar pueden parecer mínimas a simple vista. Sin embargo, influyen directamente en la higiene…
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Los ácidos grasos forman parte de la piel de una forma más importante de lo que solemos pensar. Aunque a…
Tipos de sartenes y cómo cuidarlas: una guía práctica
Elegir bien los tipos de sartenes y cómo cuidarlas no es solo cuestión de estética ni es un lujo. El…
Omega-3 y miopía: cómo una dieta saludable protege la vista infantil
Una alimentación abundante en ácidos grasos omega-3, que se encuentran principalmente en los aceites de pescado, puede ayudar a prevenir…
Cómo crear espacios saludables en casa fácilmente
En un mundo cada vez más acelerado, crear espacios saludables en casa se ha convertido en una necesidad y no…
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A veces, la solución para mejorar nuestra salud mental no está solo en las medicinas. Un reciente estudio publicado en…
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Las velas aromáticas ¿son seguras para tu hogar?
En muchas casas, las velas aromáticas son sinónimo de un ambiente acogedor, relajante y con un aroma agradable. Sin embargo,…
Desayuno saludable: reduce riesgo cardiovascular y mejora tu vida
Iniciar el día con un desayuno saludable tiene un impacto positivo en la salud del corazón. Según un nuevo estudio…
