La actividad física reduce el apetito en las mujeres
Si quieres comer menos, ponte en acción. A diferencia de lo que muchos creen, un nuevo estudio ha detectado que…
actividad física
Los obesos «en forma» no tienen más riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que los que tienen un peso sano
Aunque parezca insólito, hay personas con exceso de peso y hasta obesidad que tienen un alto rendimiento físico. Si todavía…
Por qué las mujeres viven más que los hombres: la respuesta la tiene ¡una mosca!
No te asombres. Una investigación reciente ofrece una explicación nueva al por qué las mujeres tienden a vivir más que…
Cuando los padres entran en acción, los hijos también lo hacen
Varios estudios han confirmado cómo el ejemplo de los padres incentiva y estimula a los niños a copiarlos. El ejercicio…
¿Quieres caminar más? Usa un cuentapasos
Caminar es una de las maneras más sencillas y económicas de mantenerte activo(a) y de combatir el sedentarismo. ¿Te has…
Los trabajos con mucho estrés perjudican el corazón femenino
Un nuevo estudio relaciona las presiones laborales y el estrés con los problemas cardíacos que pueden sufrir las mujeres. Descubre…
Buenas razones para decirles «¡No!» a las sodas
Si la soda (el refresco) es tu bebida favorita, ¿cuántos vasos tomas a diario, o has intentado disminuir la cantidad…
Por qué se necesita una prueba de esfuerzo cardíaco (o “stress test”)
¿Te ha recomendado tu médico una prueba de esfuerzo cardíaco o prueba de esfuerzo en estera? No dejes de hacértela.…
El ejercicio protege al cerebro que envejece
Si quieres mantener el cerebro activo, no sólo puedes beneficiarte con los juegos de la mente. Cada vez son más…
¿Por cuánto tiempo debes tomar biofosfonatos para la osteoporosis?
¿Estás entre los millones de personas que toman este tipo de medicamentos para combatir la osteoporosis? Si es así, y…
