¿Ejercicios en la oficina? ¡Claro que sí!
15 consejos para mantenerte en forma mientras trabajas Millones de personas tienen un trabajo sedentario, y permanecen hora tras hora…
actividad física
Como encontrar tiempo para el ejercicio
Entre preparar a los niños para que vayan a la escuela, ir a trabajar, ir al supermercado, cocinar, atender a…
Contra la obesidad, el ejercicio solo no basta
Si no se hace nada al respecto, más de 1500 millones de personas tendrán sobrepeso en 2015. Y el ejercicio…
La EPOC quita el aliento, pero el tratamiento puede evitar que empeore
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) literalmente quita el aliento y es causa principal de muerte en Estados Unidos. La…
Las cardiopatías congénitas no son un impedimento para hacer ejercicio
A pesar de lo que algunas personas piensan, las personas que nacen con alguna cardiopatía congénita (cardiopatía de nacimiento) también…
Excederse en un solo deporte puede lesionar a los jóvenes
Hacer ejercicio es muy saludable y practicar algún deporte no solo puede ser divertido sino que, además, fomenta el sentido…
Movimientos simples contra los dolores de la osteoartritis
A pesar de que la osteoartritis dificulta los movimientos de tus articulaciones, una buena manera de combatir las molestias de…
La niacina, ¿ayuda o no a los pacientes con problemas del corazón?
Los hallazgos de un nuevo estudio son decepcionantes: tomar niacina (o vitamina B3), lejos de disminuir los ataques cardíacos y…
¿Más vientre y sobrepeso? ¡La culpa es de la aspiradora!
Un estudio reciente vincula el aumento de peso en las mujeres con la disminución de las actividades domésticas, algo que…
La menstruación temprana afecta la salud del corazón de las mujeres adultas
Un estudio reciente ha encontrado que las mujeres que tuvieron su primera menstruación a una edad temprana tienen más riesgos…
