El calcio y la vitamina D: necesarios para tener huesos fuertes
A medida que envejecemos, los huesos se van debilitando. Para retrasar este proceso y mantenerlos fuertes y sanos por más…
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¿Cuánto ejercicio necesitas para quemar esas calorías? Saberlo te ayuda a evitar tentaciones
Nunca has podido resistirte al pastel de chocolate -- y si está bien cubierto de betún (glaseado), más difícil todavía. …
¿Cuánto sabes acerca de la salud oral?
Es interesante que muchas veces pensamos que sabemos o conocemos mucho acerca de un tema, por ejemplo, de la salud…
Evita las caries con los selladores dentales
Las caries van destruyendo poco a poco la superficie del diente y aunque pueden corregirse, lo mejor es evitarlas. En…
El vino, la semilla de uva y el resveratrol
Todos hemos escuchado alguna vez que una copa de vino tinto al día ayuda a mantener sano el corazón. Aquí…
Adolescentes: el sexo oral también tiene sus riesgos
Sí es sexo y sí puedes contraer una ETS El sexo oral es una práctica común entre los jóvenes que…
¿Cómo evitar el exceso de sal en la dieta?
No tienes hipertensión, ni exceso de peso ni problemas renales. Es más, haces ejercicios regularmente. Entonces, ¿por qué debes preocuparte…
Hierro
El hierro es un mineral esencial en el cuerpo humano ya que se encuentra en la hemoglobina de los glóbulos…
¿Me oyes bien? La diabetes puede perjudicar tu audición
Uno de los efectos menos conocidos de la diabetes es la pérdida progresiva de la audición. Para protegerla, es conveniente…
La cirugía bariátrica es efectiva para bajar de peso
Pero debes evaluar las ventajas y los riesgos antes de someterte a ella La reducción drástica y rápida de peso…
