Una dieta a base de vegetales: la clave para una larga vida
Pero no es necesario volverse vegetariano Un estudio ha demostrado que las dietas basadas en el consumo de vegetales ayudan…
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Los dos extremos de los trastornos alimenticios
Siempre que pensamos en los trastornos de la conducta alimenticia, vienen dos nombres a la mente: anorexia y bulimia. Sin…
5 factores de riesgo de un ACV y qué hacer en caso de que se presente
El accidente cerebrovascular es la primera causa de discapacidad y la segunda causa de muerte en el mundo El accidente…
Beneficio del ejercicio: ¡mejora tu desempeño sexual!
Los beneficios del ejercicio para la salud son diversos, como evitar el aumento de peso, reducir el estrés o mejorar la función…
¿Cuántas calorías necesitas al día?
Deja de adivinar la cifra y aprende a calcularla... ¡Es fácil! No hay una respuesta estándar sobre la cantidad de…
Embarazo adolescente: cuídate y evita los riesgos
Las mamás adolescentes corren más riegos Un embarazo en la adolescencia te puede cambiar la vida, y también afectar tu…
Errores en la crianza de los hijos. ¿Los cometes tú?
Dicen que nadie escarmienta en cabeza ajena, pero como la crianza de los hijos no se estudia en ninguna universidad,…
Cuando la comida es un escape de la angustia y no se puede parar de comer…
Muchas personas se abalanzan sobre la comida repentinamente y consumen todo lo que encuentran a la mano en cuestión de…
Comer zanahorias y ciruelas hace que te veas más atractiva
El carotenoide y sus efectos en la piel Si te preocupa la belleza y tu poder de atracción, la forma…
¿Cuáles son las vitaminas que necesitan los niños para estar sanos?
Las vitaminas son compuestos orgánicos o nutrientes que necesitamos para vivir. Están presentes en los alimentos que consumimos a diario…
