Facebook, Twitter y la hormona del amor
Desde su aparición hace apenas unos pocos años, las redes sociales no han dejado de crecer y de convocar a…
ansiedad
Las niñas que sufren de abuso sexual podrían tener problemas con el alcohol en la adultez
A veces, los problemas que tenemos cuando somos niños pueden tener consecuencias por toda la vida. Así, por ejemplo, un…
El otro lado del estrés
¿Sabías que el estrés puede tener beneficios? Casi todos pensamos que el estrés es algo malo. Lo asociamos con cosas…
Como reducir el estrés mientras dejas de fumar
Dejar de fumar puede parecerte lo más difícil del mundo, ¡lo has intentado tantas veces sin éxito! Pero no debes…
¿De qué forma nos enferma el estrés?
El estrés es la plaga del mundo moderno y no es extraño que así sea si consideramos que casi todo…
Las hormonas femeninas y el sueño
¿Te cuesta dormir más que antes o ya no logras despertarte de manera puntual como lo hacías hace unos años?…
La biorretroalimentación o <em>biofeedback</em>
La biorretroalimentación, bioautorregulación o biofeedback es una técnica en la que puedes usar tu mente y tus pensamientos para controlar…
Mitos y verdades sobre el efecto de los medicamentos en los mayores
Las personas mayores deben prestar especial atención a la seguridad de los medicamentos, nos dice la Mayo Clinic. Esto es…
La baja autoestima se sube con el ejercicio
Durante la adolescencia, es común que tengas crisis que afecten tu autoestima, especialmente si sufres de sobrepeso. Aunque te cueste…
Las situaciones traumáticas pueden hacer que las mujeres aumenten de peso
Un estudio reciente ha encontrado que las mujeres que sufren de trastorno por estrés postraumático tienden a ganar más peso.…
