El Cambio Climático y tu Salud (Parte 2)
El cambio climático plantea riesgos importantes para tu salud. Aquí aprenderás lo que los eventos climáticos extremos o repetidos, los…
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Vitamina C (ácido ascórbico)
La vitamina C es quizá la más conocida entre todas las catorce vitaminas que necesitamos. Está en boca de todos…
10 buenas razones para nadar y hacer ejercicio en el agua
Si solamente utilizas la alberca (piscina) para broncearte o tomar un refrescante chapuzón, no sabes lo que te estás perdiendo. …
¿Qué puedes hacer para reducir el estrés?
Prevenir y manejar el estrés crónico puede ayudarte a reducir el riesgo de tener problemas de salud serios como una…
Dónde encontrar las vitaminas que tus hijos necesitan
Para estar sanos y fuertes, todos necesitamos vitaminas. Y los niños con mayor razón, pues están en constante desarrollo. En…
El azafrán evaluado para el trastorno depresivo mayor
Según un estudio, la suplementación con azafrán puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión en los adultos que…
Leche materna, el mejor alimento para tu bebé
Tu hijo acaba de nacer y se encuentra por primera vez en tus brazos. ¡Qué emoción! ¿Y ahora qué haces?…
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¿Quieres mantener a tu familia sana y segura durante esta época de fiestas? Te invito a que leas esta columna…
El poder de la mente en la salud
Cuando vas al médico por que te duele algo o por que sientes algún malestar, esperas recibir una receta o…
Té negro – usos medicinales
Desde las colinas de China y de distintos países asiáticos como Vietnam, Indonesia, India o Sri Lanka crecen como laberintos…
