Las siestas hacen milagros
Aquellos que se burlan de las siestas no saben de lo que se están perdiendo. El dormir por un tiempo…
bienestar
Bésame mucho… ¡Besar le hace bien a la salud!
Si bien el primer beso siempre es especial, cada beso que le des a una persona deseada es bueno para…
Los adolescentes que leen son más alegres
Con la explosión de los medios audiovisuales, la lectura entre los adolescentes ha quedado relegada a un segundo plano. Los…
¿Por qué dormimos?
Dormir no es opcional, el sueño es indispensable ¿Te interesa saber por qué dormimos? ¿Para qué sirve el sueño? ¿Qué…
La medicina alternativa y los efectos secundarios de la quimioterapia
Desde hace unos años, la medicina alternativa y las terapias complementarias han estado en el ojo del huracán. Muchas de…
Las relaciones estables contribuyen a una mejor salud
Si estás casada(o) o tienes una relación amorosa satisfactoria, tienes mucha suerte. Seguramente has oído decir que las personas casadas…
Cómo reincorporarte al ejercicio después de un largo período sin actividad
Retomar una rutina de ejercicios luego de haber pasado mucho tiempo sin actividad o de haber tenido que abandonarla por…
Año Nuevo, ¡dieta nueva! 10 consejos para que comiences hoy mismo.
Cuando el reloj marque las doce esta noche, junto con el brindis por el año que comienza, millones de personas…
10 maneras de fomentar los buenos hábitos alimenticios ¡desde temprano!
Escuchamos una y otra vez que somos lo que comemos. Y efectivamente, nuestra energía y bienestar depende en gran parte…
La reflexología: lo que debes saber
La reflexología es una terapia alternativa o complementaria que estimula puntos, sobre todo en los pies, con presión o masajes…
