El Cambio Climático y tu Salud (Parte 1)
El cambio climático no sólo es malo para el planeta, es malo para tu salud. Y a medida que continúa…
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10 buenas razones para nadar y hacer ejercicio en el agua
Si solamente utilizas la alberca (piscina) para broncearte o tomar un refrescante chapuzón, no sabes lo que te estás perdiendo. …
Tips para aliviar el dolor de espalda
Casi todos hemos sufrido un dolor intenso en la parte baja de la espalda. Puede ser provocado por levantar algo…
Qué horror, ¡hemorroides!
Dolor, ardor, picazón… no podía haber una peor combinación para sentarse, caminar, y por supuesto, evacuar. No es un tema…
Trucos para comer sano sin gastar mucho dinero
La economía del mundo está en crisis, definitivamente no es su mejor momento. Son pocos los que pueden darse el…
4 ejercicios abdominales y consejos para tonificar el abdomen
El tener un abdomen plano no se logra de la noche a la mañana. Pero tampoco es tan difícil como…
¿Quieres divertirte mientras quemas calorías? ¡A saltar la cuerda!
¿Te acuerdas cuando eras niño(a) y te encantaba saltar la cuerda? Algunas personas le dicen saltar el lazo o saltar la…
Las dietas de desintoxicación: ¿funcionan o no?
Si para perder peso lo has intentado todo, o simplemente estás en la onda saludable, seguramente ya habrás escuchado varias…
Dientes sensibles ¡qué dolor!
Si de repente empiezas a experimentar dolor cuando tomas algo muy frío o muy caliente, significa que tus dientes son…
Tu amiga la insulina
Si padeces de diabetes, quizá utilices insulina para reducir tu nivel de glucosa en la sangre, como millones de otras…
