Desayuno rico en proteínas: clave para controlar el apetito
Existen varias investigaciones acerca de la importancia de la primera comida del día. Un estudio reciente encontró que quienes comen…
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Al hacer ejercicio el corazón se acelera. ¿Cómo puedes saber cuándo está llegando a su máxima capacidad? Es peligroso exigirse…
11 técnicas para cocinar rico y sano
Seguramente conoces ese dicho que afirma que “la comida más rica es la que prepara mamá” y, posiblemente también recuerdes…
Pioglitazone: un medicamento que podría prevenir la diabetes tipo 2
La diabetes es una enfermedad relacionada con el estilo de vida actual, que cada vez afecta a más personas en…
Picante y puré de vegetales: ¿la clave para comer más y perder peso?
Ya sabes el consejo: para perder peso, debes comer menos. Pero ¡espera! No siempre es así. Tal vez la clave…
¿Baile o deporte? En la barra de striptease se ejercitan todos los músculos
¿Te imaginas bailando, girando y moviendo tu cintura en torno a una barra vertical (tubo o palo) de striptease, como…
Desayunar es sano, pero ¡no te excedas!
Ni tanto que queme al santo ni tan poco que no lo alumbre, dice el dicho. A la hora de…
Ejercicio por intervalos o entrenamiento con intervalos: ¿En qué consiste?
Si estás buscando una forma de eliminar kilos o libras de más, he aquí una alternativa que puede resultar efectiva…
¿Embarazada y con los pies y los tobillos hinchados?
Durante el embarazo, tu útero no es la única parte de tu cuerpo que se está expandiendo. Podrías notar inflamación…
¿Se te subió la presión arterial? Puede ser culpa de las bebidas azucaradas
Las bebidas azucaradas que suelen ser tan deliciosas pueden tener efectos no tan agradables para tu salud. Aquí te contamos…
