Las frutas más bajas en azúcar
¿Sabías que existen frutas con menos azúcar? Elegirla puede ayudar a reducir el número de calorías que ingerimos diariamente. Éstas…
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3 ideas falsas que tienen los hombres sobre las dietas
“Quiero bajar de peso y mejorar mi salud, pero no sé cómo hacerlo sin tener que seguir dietas para mujeres”,…
10 errores comunes al hacer ejercicio
El hacer ejercicio y mantener una rutina de actividades físicas es saludable para las personas de todas las edades. Sin…
¿Tu hijo padece de TDAH? Consejos para aliviar los efectos secundarios de los medicamentos
Los medicamentos para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) alivian los síntomas de esa enfermedad, como irritabilidad,…
La diabulimia: una forma peligrosa de perder peso
Miles de adolescentes y jóvenes con diabetes tipo 1 reducen o se saltan su dosis de insulina para perder peso…
La etiqueta dice que ese alimento es «saludable», ¿pero realmente lo es? 6 pasos para determinarlo con seguridad
A la hora de comprar los alimentos, no creas a ciegas lo que promete el fabricante, pues aunque en la…
¿Es más peligrosa la delgadez extrema que la obesidad o el exceso de peso?
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No es cosa de adultos: los adolescentes en riesgo de sufrir del corazón
Si pensabas que las enfermedades del corazón son cosas de los adultos y mayores, te equivocas. Tristemente, los adolescentes -…
Los antibióticos y los bebés: una combinación pesada
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El peligro de los “súper alimentos”
Un día es la quinoa, otro es el brócoli… hasta que les llega el turno a las bayas (berries) o…
