¿Cómo lidiar con un adolescente “respondón”?
Tu hijo o hija que hasta hace poco era amoroso y se sentía feliz de compartir su tiempo contigo y…
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Pereza adolescente: motívalo a hacer ejercicio
Tu hijo de 15 años está en vacaciones. Cuando sales al trabajo, lo ves durmiendo y sabes que seguirá en…
Recomendaciones para ser una mamá más saludable
El Día de las Madres es un día muy especial. En los Estados Unidos y en gran parte de Latinoamérica…
Para sobrevivir al cáncer de seno, correr es mejor que caminar
El ejercicio es parte de la estrategia para mantener a raya todo tipo de cáncer y evitar su recurrencia. En…
Vigila tu peso: hay relación entre la obesidad y el cáncer de colon
Ya llueve sobre mojado: innumerables veces te hemos advertido de que el exceso de peso está asociado con muchas condiciones…
¿Puedes hacer ejercicio cuando estás en tratamiento para el cáncer?
Si estás recibiendo tratamiento para combatir algún tipo de cáncer, posiblemente te preguntes si debes o puedes hacer ejercicio. También…
3 simples hábitos saludables te protegen contra el cáncer de mama
La prevención del cáncer de mama está en tus manos. No importa si tienes antecedentes de este tipo de cáncer…
Bajar de peso ayuda a combatir la fibrilación auricular
Un estudio ha detectado que las personas obesas que bajan de peso logran reducir la severidad de la fibrilación auricular,…
El ejercicio te hace más inteligente
Seguramente conoces las virtudes del ejercicio para sentirte mejor, quemar calorías, bajar de peso, tener más energía, fortalecer los músculos,…
4 buenas razones para hacer ejercicios de estiramiento y flexibilidad
Un músculo flexible y fuerte es un músculo sano. ¿Cómo puedes evitar que el paso del tiempo le vaya quitando…
