Comer bien para envejecer bien: Aquí tienes la receta
Un estudio reciente sugiere que la denominada “dieta occidental" no ayuda a envejecer de manera saludable. Descubre más detalles sobre…
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Las niñas que sufren de abuso sexual podrían tener problemas con el alcohol en la adultez
A veces, los problemas que tenemos cuando somos niños pueden tener consecuencias por toda la vida. Así, por ejemplo, un…
Los que trotan viven más
Si trotas (corres) con moderación podrías vivir más tiempo Trotar puede ayudarte a vivir por más tiempo. Incluso, no hace…
Diabetes y ejercicio: “¿Debo comer algo antes de hacer ejercicio?”
El hacer ejercicio es indispensable cuando tienes diabetes, ya que te ayuda a perder peso, a controlar los niveles de…
La respiración y el ejercicio van de la mano
Aprende a conectarte con tu respiración Uno de los aspectos más básicos y más ignorados cuando hacemos ejercicio es la…
¿Qué relación existe entre la masa muscular y la resistencia a la insulina?
La diabetes es una de las enfermedades no transmisibles que más preocupaciones genera. Por eso, los esfuerzos por descubrir cómo…
Remedios caseros para eliminar los hongos en las uñas de los pies
Cuando aparecen hongos en las uñas, el mostrar los pies puede hacerte pasar vergüenzas. ¿Por qué aparecen los hongos en las uñas? Aquí te contamos y además, te decimos cuáles remedios caseros funcionan para eliminarlos...
Cáncer cerebral: ¿qué es el cáncer en el cerebro y cómo se identifica?
Tú mismo(a) conoces tu cuerpo y sabes cuando algo te molesta, sólo que muchas veces puedes quitarle importancia a los…
¿Le tienes miedo a la gente? Tal vez se trate de una Fobia Social
Si te produce ansiedad cualquier situación que implique que hay personas involucradas, puede ser que sufras de un desorden de…
Haces ejercicio y te duele: ¿Es una lesión o “dolor sano”?
El hacer ejercicios es algo saludable y entretenido que ayuda a mantenerte en forma y de buen humor. Sin embargo,…
