¿Es realmente bueno para la salud el ejercicio físico?
Existen numerosos estudios científicos que avalan la idea de que el ejercicio físico es bueno para nuestra salud, tanto a…
caminar
¿Cuáles son los factores de riesgo más relevantes en el cáncer de mama?
Además de los reproductivos, los factores más relevantes del cáncer de mama son tabaco, alcohol, dieta y falta de actividad…
Cuida tu corazón, piensa en tu corazón
El día 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte…
Cuida el bienestar emocional de tu mascota
Las mascotas pueden ser una gran compañía tanto para los niños como para los adultos. Además, tal como te contamos…
También hay que hacer duelo cuando se pierde la salud
Tenemos muy interiorizado que el duelo está asociado a la muerte. Bien cuando muere alguien cercano, o bien cuando nosotros…
La música que la gente escucha antes de dormir
La música nos acompaña en muchos momentos de nuestra vida. Bien sea a la hora de hacer un viaje en…
Los amigos son pieza clave para salir del sedentarismo
Tener el hábito de hacer ejercicio, es un todo un reto. Para muchas personas, la actividad física es una meta…
¡Tu gato NO tiene 9 vidas (y puede afectar la salud de tu hogar)!
Los gatos son unas de las mascotas más populares en los hogares de todo el mundo. Se han ganado un…
La pérdida de músculo y la edad
Uno de los efectos de la edad es la pérdida de músculo. Se conoce como sarcopenia. Inicia alrededor de los…
El alcoholismo: ¿una máscara para ocultar la depresión?
Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. En cambio, es más probable que oculten sus padecimientos tras…
