Estudio español: Añade más frutos secos (nueces) a tu dieta
Un nuevo estudio reafirma los beneficios que puedes obtener si agregas un puñado de frutos secos de cáscara dura (nueces)…
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La menstruación temprana afecta la salud del corazón de las mujeres adultas
Un estudio reciente ha encontrado que las mujeres que tuvieron su primera menstruación a una edad temprana tienen más riesgos…
La grasa abdominal: perjudicial para los huesos de los hombres
La acumulación de grasa en el área abdominal es, además de molesta y antiestética, perjudicial para la salud de ambos…
Caminar más rápido es mejor para proteger tu corazón y evitar la diabetes
Caminar siempre es bueno para el organismo, pero si tu principal objetivo es mantener la salud de tu corazón, eso…
Los adolescentes que no duermen bien, podrían sufrir del corazón
Descansar y dormir las horas necesarias es crítico para la salud. Los adolescentes, que están acostumbrados a desvelarse o trasnochar,…
Los obesos «en forma» no tienen más riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que los que tienen un peso sano
Aunque parezca insólito, hay personas con exceso de peso y hasta obesidad que tienen un alto rendimiento físico. Si todavía…
¿Padeces de acidez estomacal? Atiéndela para evitar el riesgo de cáncer del esófago
Los casos de cáncer del esófago han aumentado, y una de las razones de ese aumento es que muchas personas…
¿Una polipíldora para el corazón para personas sanas?
Mientras distintos países del mundo continúan estudiando la aprobación de una polipíldora para ayudar a quienes han sufrido un problema…
¿Quieres caminar más? Usa un cuentapasos
Caminar es una de las maneras más sencillas y económicas de mantenerte activo(a) y de combatir el sedentarismo. ¿Te has…
Buenas razones para decirles «¡No!» a las sodas
Si la soda (el refresco) es tu bebida favorita, ¿cuántos vasos tomas a diario, o has intentado disminuir la cantidad…
