7 consejos para una dieta exitosa
Cuando tomas la decisión de “hacer dieta”, en lugar de pensar que tienes que privarte de comer todo lo que…
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Salud y espiritualidad – ¿Cuál es la conexión?
La vida y la existencia humana nos plantean muchos interrogantes que pueden ponerse en contexto dentro del marco de una…
Precaución: las grasas trans perjudican tu memoria
¡Cuidado con la comida rápida y las golosinas! Una buena memoria es conveniente a cualquier edad, pero si consumes demasiados…
Descubre dos granos milenarios y muy nutritivos: la quinoa y la chía
Las culturas originarias de América Latina acostumbraban consumir, muchísimos años atrás, sabrosos y nutritivos alimentos que se han ido redescubriendo…
¿Qué relación hay entre el estrés, el metabolismo y el aumento de peso?
¿Crees que el estrés muy intenso te impulsa a quemar más calorías que cuando estás tranquila y relajada? Es posible…
Lo que debes saber sobre las amígdalas (anginas) y las adenoides
La amígdalas y las adenoides son un tema común en la salud de los niños. Ambos son tejidos cuya función…
Las fobias: ¿Qué son?
Y tú, ¿a qué le tienes miedo? No están mintiendo quienes prefieren cruzar el país en auto antes de subirse…
¿Alimentos saludables? Que no te den gato por liebre…
Cuando estás haciendo dieta porque quieres bajar de peso, o simplemente cuando quieres aprender a comer sanamente es cuando más…
4 consejos para ayudar a un ser querido que tiene diabetes
La diabetes implica cambios en la vida, no sólo de quien fue diagnosticado, sino de sus familiares y seres queridos.…
Los desórdenes alimenticios
Los desórdenes alimenticios son el resultado de un problema mental que te hace pensar que estás muy gordo(a) cuando en…
