El consumo de arándanos y fresas podría reducir el riesgo de ataque cardíaco
Según un nuevo estudio, comer alimentos ricos en antocianinas, como los arándanos o moras azules (blueberries) y las fresas o…
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La enfermedad renal (de los riñones) requiere una dieta especial
¿Tienes dificultades con tus riñones? El que funcionen bien es un elemento clave para la salud general, ya que los…
6 pasos para evitar que las emociones te hagan comer en exceso
Necesitamos comer para vivir. De otra forma el cuerpo no tendría energía para funcionar. Pero el hambre no es la…
¿Regresas a tu país a visitar a la familia? Toma medidas para no enfermarte
Las personas que viven fuera de su país de origen sueñan con regresar a reencontrarse con familiares y amigos que…
La comida chatarra perjudica tus arterias. ¡Cuídalas con una dieta sana!
Somos lo que comemos y si no ¡que le pregunten a nuestras arterias! Un estudio reciente encontró que en cada…
El cáncer: un gran ladrón de años de vida en todo el mundo. Cómo protegerte de él.
¿Sabías que casi 170 millones de años de vida saludable se perdieron en el 2008 en todo el mundo debido…
Los adolescentes que no duermen bien, podrían sufrir del corazón
Descansar y dormir las horas necesarias es crítico para la salud. Los adolescentes, que están acostumbrados a desvelarse o trasnochar,…
La actividad física reduce el apetito en las mujeres
Si quieres comer menos, ponte en acción. A diferencia de lo que muchos creen, un nuevo estudio ha detectado que…
El Ginkgo no previene la enfermedad de Alzheimer
El Ginkgo Biloba es una planta que se ha usado con fines medicinales durante miles de años. Se usa para…
Se corre peligro al comer alimentos crudos. ¡Cuídate!
La Organización Mundial de la Salud ha lanzado una señal de alerta acerca de la gran cantidad de personas que…
