La baja autoestima se sube con el ejercicio
Durante la adolescencia, es común que tengas crisis que afecten tu autoestima, especialmente si sufres de sobrepeso. Aunque te cueste…
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¿Se puede curar la diabetes tipo 2 con sólo perder peso?
ESTIMADA MAYO CLINIC: ¿Se puede curar la diabetes tipo 2 con sólo perder peso? RESPUESTA de los Dres. Robert Rizza…
Cuando la próstata aumenta de tamaño: por qué sucede y cómo aliviarlo
Uno de los problemas de salud más comunes que suelen tener los hombres es el denominado agrandamiento benigno de la…
¿Quieres donar tus órganos y tejidos? Dile adiós a los mitos
El donar tus órganos y tejidos es un acto de generosidad y amor que puede salvar muchas vidas. Si has…
Cuando los niños tienen un catarro o resfriado… ¿Es seguro darles medicina?
Desde hace varios años existe un debate sobre el uso de medicamentos para el resfriado (el catarro) o la gripe…
¿Importa o no el horario para hacer ejercicio?
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Entrenamiento de resistencia: una clave para combatir el paso del tiempo
El ejercicio físico debe formar parte de tu rutina para mantener la salud. Se ha comprobado que mantenerse activos ofrece…
Las excusas para no hacer ejercicio y cómo combatirlas
¿Cuáles son tus excusas para no hacer ejercicio? Hay quienes aman los deportes y no pierden ni una oportunidad para…
Tu salud física tiene repercusiones en tu salud mental
La salud es el bienestar del cuerpo y la mente. Cuando el cuerpo está sano y en armonía, también lo…
Correr regularmente aumenta tus años de vida
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