Protege bien tu piel del sol si vas a practicar deporte
La radiación solar sin una adecuada protección puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Especialmente los rayos ultravioleta pueden causar…
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¿No estás cansada de esconder esa barriga prominente con ropa holgada?
Después de los 50, hacer ejercicio aeróbico beneficia la salud de tu cerebro. Así que si ya estás en esa…
Tres horas de ejercicio vigoroso por semana pueden reducir los riesgos cardiacos en los hombres. Así lo afirma un nuevo…
La esclerosis lateral amiotrófica o ELA es una enfermedad del sistema nervioso central que ataca a las neuronas que están…
Una de las enfermedades que más preocupa, especialmente por el aumento de casos que se ha visto en los últimos…
El sedentarismo, los múltiples estímulos que reciben los niños con entretenimientos que los mantienen sentados frente a las pantallas y…
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Cada cuerpo es distinto y existen rutinas para bajar la panza según su forma. Si sigues las siguientes recomendaciones y…