Tus pies también necesitan ejercicios
En tu rutina de ejercicios seguro que incluyes movimientos específicos para fortalecer los abdominales y los muslos, o para tonificar…
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¿Cómo ejercitarse cuando se tienen hijos?
El trabajo, las obligaciones diarias y la falta de ganas ya son suficientes para desanimarte, y como si eso fuera…
Ejercicios que mejoran tu salud sexual
El ejercicio y el sexo son dos actividades que te hacen bien. Ambos pueden mantenerte en buena forma, tanto física…
El poder del ejercicio diario
Aquí tienes otra prueba del poder del ejercicio diario. Un estudio nuevo ha encontrado que aun cuando el consumo de…
El senderismo: una mezcla de deporte, cultura y ecología
Si quieres hacer alguna actividad física que te permita mantenerte en forma y al mismo tiempo conocer nuevos lugares y…
Cuando los hijos crecen y dejan la casa, los padres comienzan una nueva etapa
Es la ley de la vida: el tiempo pasa, los niños crecen y los padres, en algún momento, vuelven a…
¿Qué es mejor cuando nos enfermamos: descansar o seguir haciendo ejercicio?
El cuerpo nos envía señales cuando estamos enfermos o adoloridos. Debemos aprender a interpretarlas para saber cuándo darle un descanso…
¡A moverse para eliminar la depresión!
Cada vez hay más investigaciones que consideran al ejercicio como una herramienta exitosa para tratar la depresión. Pero ahora, un…
Los hombres de voz profunda… ¿resultan más atractivos?
Un estudio analiza qué tipo de voces resultan más atractivas a la hora de buscar un compañero y ha encontrado…
¿Padeces de diarrea cuando corres?
Muchas personas cuyo ejercicio favorito es correr, se encuentran con un inconveniente frecuentemente, que los hace correr, pero al baño.…
