Aprende a amar lo que ves en el espejo
"Me choca mi pelo" o "Siempre me veo horrible" son quejas comunes de los pre-adolescentes. De hecho, una de las…
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Ser jefe no es tan estresante
A diferencia de lo que se piensa, las posiciones de poder son menos estresantes que las posiciones laborales menos poderosas.…
¿Cómo incentivar a los niños a que se mantengan activos?
Esta pregunta parecería extraña, sobretodo cuando por naturaleza, los niños son inquietos. Sin embargo el aumento de la obesidad ha…
Los efectos físicos de la soledad
La soledad es un estado al que muchas personas le temen. Sentirse aislados, que no tienen amigos, que no tienen…
“Cariño, ¿por qué no bajas unos kilitos?”
Cuidado: el consejo puede resultar contraproducente La opinión de la pareja suele tener más peso que otras. Por eso, quizás…
Piel seca: ¿conoces las causas de la resequedad de la piel?
La respuesta a esa pregunta puede ser la clave para decirle adiós a la incómoda resequedad. Sigue leyendo para que…
La diabetes, los hombres y el sexo – lo que debes saber
El sexo: un tema sensible cuando se tiene diabetes Cuando te diagnostican con diabetes, tienes que “reprogramarte” porque muchas cosas…
El secreto para alargar la vida: el ejercicio
¿Cuánto no daríamos por vivir más años? La búsqueda de la eterna juventud ha sido motivo de inspiración para muchos,…
8 recomendaciones para mantener a tu corazón sano
Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.…
Cómo reincorporarte al ejercicio después de un largo período sin actividad
Retomar una rutina de ejercicios luego de haber pasado mucho tiempo sin actividad o de haber tenido que abandonarla por…
