Técnicas de ejercicio y relajación para un embarazo y posparto saludables
El embarazo trae consigo transformaciones físicas, emocionales y sociales intensas. Muchas mujeres buscan maneras de sentirse mejor preparadas y en…
Ejercicio
¿Por qué perdemos masa muscular y cómo recuperarla?
La pérdida de masa muscular es un fenómeno común que puede afectar a personas de todas las edades, aunque es…
Vuelta a la escuela sin dramas: consejos clave de los pediatras
La vuelta a clases sin dramas es posible, según la Asociación Española de Pediatría (AEP) y varios expertos en infancia.…
Tecnología contra la soledad: 4 soluciones que acompañan
La tecnología contra la soledad no deseada ha emergido para luchar el aislamiento. Uno de los problemas más silenciosos del…
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Vivir una relación sólida no requiere viajes costosos ni cenas lujosas. A veces, los momentos más significativos surgen de lo…
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Dormir bien es tan esencial como alimentarse o mantenerse activo. Para las personas mayores, tener un sueño reparador puede ser…
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Ejercicio y nutrición: Armas contra la osteoporosis silenciosa
La prevención de la osteoporosis es un desafío sanitario de alcance global. Se estima que más de 500 millones de…
Obesidad: ¿y si el peso no fuera el problema?
Un nuevo estudio científico, publicado en The BMJ, pone el dedo en la llaga: las estrategias clínicas centradas en perder…
