Ser madre a partir de los 40
Aumenta la cifra de mujeres que deciden ser madres tras cumplir 40 Los motivos son diversos: profesionales, personales, económicos… La…
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¿Cómo combatir la fragilidad durante el envejecimiento?
La reducción de la masa muscular con la edad puede conducir a problemas de salud graves y una significativa pérdida…
El azúcar añadido: no todos los tipos son iguales
El azúcar es clave para todas las funciones de nuestro cuerpo. Es el principal responsable de la energía celular. El…
La alimentación intuitiva: la importancia de las porciones
Las porciones de alimentos pueden significar lo que pones en tu plato y lo que ‘recomiendan’ las etiquetas. Aunque, inicialmente,…
¿Sabes lo que es la redundancia nutricional?
La redundancia nutricional es una herramienta que permite a los nutricionistas elegir distintas opciones de alimentos que aporten los mismos…
¿Quieres adelgazar?… ¡no hagas dieta!
Dietas para bajar de peso: expectativas vs. realidad Si te sobran algunos kilos y quieres perderlos, lo más común es…
La jalea real, la miel y el propóleo, ¿son beneficiosos?
Las abejas, además de ser unas de las grandes polinizadoras de las flores que nos entregan muchas frutas. Además, producen…
¿Nos podemos preparar para la menopausia?
Anualmente en los Estados Unidos hasta un millón de mujeres alcanza la menopausia y a nivel mundial esta cifra llega…
¿Cuáles son los factores de riesgo más relevantes en el cáncer de mama?
Además de los reproductivos, los factores más relevantes del cáncer de mama son tabaco, alcohol, dieta y falta de actividad…
Cuida tu corazón, piensa en tu corazón
El día 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte…
