El Pilates: un método de ejercicios con historia
Aunque hasta hace poco se habla de él, el método de Pilates tiene casi un siglo de antigüedad. Si te…
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Los vasodilatadores podrían aumentar tu riesgo de desarrollar degeneración macular
Afortunadamente contamos con medicamentos para ayudarnos a curar o controlar ciertas condiciones. Pero es importante estar informados. A veces, pueden…
¿Cuánto ejercicio es demasiado para tus hijos?
Aquella frase que dice “nada con exceso, todo con medida” va como anillo al dedo cuando se trata de hacer…
Enfermedad arterial periférica: cuando la salud del corazón afecta las piernas
La Mayo Clinic nos explica por qué es importante revisar la presión arterial simultáneamente en brazos y piernas en las…
Haz ejercicio, ya no hay excusas
Si te preguntaran hoy por qué no haces ejercicio, probablemente dirías: “no tengo tiempo”, “no soy buena”, “no puedo pagar…
Los beneficios de estirar los músculos antes y después del ejercicio
El estiramiento de tus músculos es fundamental cuando haces ejercicio, pues les ayuda a relajarse después del esfuerzo. Saltarte los…
Sólo 30 minutos de ejercicio al día
Sí, sólo 30 minutos al día de ejercicio aeróbico pueden ayudarte a vivir más saludable y por más años. ¿No…
7 señales que indican que un sangrado puede deberse a un trastorno hemorrágico
Sangrar más de lo normal es una condición que afecta a más de 10 millones de mujeres al año en…
Un gel podría ser efectivo para eliminar la papada
Tener exceso de grasa debajo del mentón o la barbilla, se conoce popularmente como “papada”. Este rasgo que puede aparecer…
La detección temprana del cáncer colorrectal es un factor clave para tratar con éxito esta enfermedad
El cáncer colorrectal es el segundo cáncer más diagnosticado entre los hispanos. Esta enfermedad presenta cifras alarmantes en la comunidad…
