Para quemar calorías: ¡a sacar músculo!
Si cuando haces ejercicio evitas a toda costa el entrenamiento con pesas o los llamados
Los hombres y sus hormonas femeninas
¿Aumento en la grasa de la cintura y bajo deseo sexual? La culpa es del estrógeno. Al alcanzar
Adolescentes, deportes y esteroides: una mala combinación
Cuando se es joven, existe una tendencia a pensar que uno es inmortal. Por alguna razón, el
Consejos para una buena nutrición cuando tienes cáncer
El término dieta saludable tiene un significado diferente para las personas que sufren de
Perder peso es cosa seria: ¡Ten cuidado con las dietas de moda!
Si estás tratando de perder peso — no importa que el número de kilos o libras sea grande
Tu salud es cosa de hombres
La mayoría de los hombres – sean honestos y admítanlo – van al médico cuando no les queda otro
Las dietas de desintoxicación: ¿funcionan o no?
Si para perder peso lo has intentado todo, o simplemente estás en la onda saludable,
¿Qué relación existe entre la masa muscular y la resistencia a la insulina?
La diabetes es una de las enfermedades no transmisibles que más preocupaciones genera. Por eso,
Qué es el índice de masa corporal (IMC) y cómo calcularlo
Aunque no te gusten para nada ni el cálculo ni las matemáticas, hay números muy importantes en
El ejercicio: un programa para estar en forma el resto de tu vida
Si deseas mantenerte fuerte, sano(a), lleno(a) de energía y prolongar al máximo tu vida,