Haces ejercicio y te duele: ¿Es una lesión o “dolor sano”?
El hacer ejercicios es algo saludable y entretenido que ayuda a mantenerte en forma y de buen humor. Sin embargo,…
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¿Importa o no el horario para hacer ejercicio?
Si por tu trabajo y obligaciones solamente puedes hacer ejercicio a una hora determinada del día, pues ese momento es…
¿Demasiado delgado? 9 consejos para subir de peso de forma saludable
Aunque la mayoría de las personas luchan por mantenerse en forma y perder peso, hay otras que no logran engordar…
4 ejercicios para afinar y tonificar los muslos
Haz hecho dieta, ejercicios y aun así, sigues inconforme con la forma de tus muslos. No estás sola: esta es…
¿Qué es la cirugía de bypass para el corazón?
Si tienes una enfermedad de las arterias del corazón como ateroesclerosis, tu cardiólogo podría recomendarte la cirugía de bypass para…
Entrenamiento de resistencia: una clave para combatir el paso del tiempo
El ejercicio físico debe formar parte de tu rutina para mantener la salud. Se ha comprobado que mantenerse activos ofrece…
7 consejos para dejar de roncar
Si eres de los que no puede dejar de dar tu serenata de ronquidos durante la noche, al punto que…
¿Vives con dolor de espalda? Tips para aliviarlo
Levantar algo muy pesado, una caída, un movimiento equivocado, todo eso puede provocar un dolor intenso en la parte baja…
¿A qué médico debo ir? Una guía para que selecciones al especialista indicado
¡Qué confusión! ¿Cuál es el especialista que me conviene? El otorrinolaringólogo, el cardiólogo, el endocrinólogo, el gastroenterólogo… y la lista…
¿Es cierto que los músculos tienen memoria?
Si has escuchado que los músculos tienen memoria, es cierto. Al parecer, los músculos que han llegado a un buen…
