Ejercicios para las diferentes condiciones crónicas
Si tienes algún problema de salud crónico y crees que eso te impide hacer ejercicios, sigue leyendo porque este artículo…
oxígeno
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¿El secreto para mantenerse joven? ¡Trotar!
Hacer ejercicio es bueno a cualquier edad. Pero para los que pasan de los 65 años, correr o trotar tiene…
¿Sabes cómo anda tu ritmo cardiaco o pulso?
Tomarte el pulso es muy sencillo, y a la vez muy importante para la salud. El motivo: si tu pulso…
Para hacer ejercicio, hay que aprender a respirar
La respiración es ese amigo invisible que te permite hacer todo que quieres. Si eres deportista o haces ejercicio con…
Accidente Cerebrovascular o Apoplejía
Un accidente cerebrovascular (ACV), también conocido como apoplejía o derrame cerebral, ocurre cuando se detiene o se interrumpe el flujo…
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¿Qué es el ejercicio aeróbico?
“Aeróbico” quiere decir “con oxígeno”. Esto significa que los ejercicios aeróbicos son los que están diseñados para aumentar la circulación…
Hablando claro sobre la arterioesclerosis y la ateroesclerosis
La ateroesclerosis es prevenible La arterioesclerosis y la ateroesclerosis son las principales causas de enfermedades del corazón y de muertes…
¿Cómo se vive con un solo pulmón? Pregúntale al Papa Francisco…
Tan pronto como el cardenal argentino Jorge Mario Bergoglio se convirtió en el Papa Francisco, salieron a relucir todo tipo…
