El ejercicio aeróbico y el ejercicio anaeróbico: ¿Son realmente diferentes?
Aunque suena como un juego de palabras, sí son dos tipos de ejercicio diferentes. Además, si haces ejercicio frecuentemente, seguramente…
Pilates
El Pilates: un método de ejercicios con historia
Aunque hasta hace poco se habla de él, el método de Pilates tiene casi un siglo de antigüedad. Si te…
¿Cómo elegir los ejercicios adecuados para ti?
Por Elisse Foss Hay tantos ejercicios que puede ser difícil decidir cuáles son los mejores para ti. No es tan…
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Ese debe ser el lema de las personas que tienen a su cargo la responsabilidad de atender las necesidades de…
¿Baile o deporte? En la barra de striptease se ejercitan todos los músculos
¿Te imaginas bailando, girando y moviendo tu cintura en torno a una barra vertical (tubo o palo) de striptease, como…
El estrés puede hacer que tu bebé sea más pequeño de lo normal
Un porcentaje muy alto de las mujeres no planea quedar embarazada, y desafortunadamente esto las obliga a estar bajo mucho…
