El yogurt te alimenta bien y protege tu presión arterial
Un estudio reciente halló que el yogurt (yogur) ayuda a mantener a raya los niveles de la presión arterial. Descubre más…
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¿Qué relación hay entre el estrés, el metabolismo y el aumento de peso?
¿Crees que el estrés muy intenso te impulsa a quemar más calorías que cuando estás tranquila y relajada? Es posible…
¿Sabes cómo anda tu ritmo cardiaco o pulso?
Tomarte el pulso es muy sencillo, y a la vez muy importante para la salud. El motivo: si tu pulso…
Desgarro en la pierna
Un desgarro en la pierna sucede cuando un músculo se estira más allá de sus límites hasta que se produce…
¿Cuántas calorías necesitas al día?
Deja de adivinar la cifra y aprende a calcularla... ¡Es fácil! No hay una respuesta estándar sobre la cantidad de…
Tratamientos naturales para aumentar la energía
Por Catherine Ulbricht, Pharm.D. (Doctora en Farmacia) Si eres como la mayoría de la gente de hoy, tu horario está…
Cuando el cáncer – o su tratamiento – te provoca anemia
Cuando tus glóbulos rojos en la sangre están bajos – condición que conocemos como anemia – no pueden transportar el…
¿Cuánto ejercicio es demasiado para tus hijos?
Aquella frase que dice “nada con exceso, todo con medida” va como anillo al dedo cuando se trata de hacer…
Enfermedad arterial periférica: cuando la salud del corazón afecta las piernas
La Mayo Clinic nos explica por qué es importante revisar la presión arterial simultáneamente en brazos y piernas en las…
El reposo absoluto en el embarazo: ¿cuándo es necesario?
Cada año, 20% de las mujeres embarazadas reciben una recomendación tajante de su obstetra: reposo absoluto en la cama por…
