Propósitos de Año Nuevo: cómo anticiparte y crear metas realistas
El inicio de un nuevo ciclo es la oportunidad perfecta para renovar energía, evaluar prioridades y planear propósitos de Año…
salud mental
Por qué los trastornos psiquiátricos aparecen juntos según el ADN
Recibir un diagnóstico de salud mental puede ser un momento lleno de incertidumbre. Y a menudo, la confusión aumenta cuando,…
Dietas restrictivas: cómo afectan tu ánimo y qué dice la ciencia
¿Sabes cómo afectan las dietas restrictivas al ánimo? Un nuevo estudio sugiere que limitar mucho las calorías podría elevar los…
Qué esperar si tu bebé está en una incubadora: guía para padres
Ver a tu bebé en incubadora puede ser una experiencia emocionalmente abrumadora. Nadie espera que los primeros días sean a…
Cáncer de vejiga: señales, riesgos y lo que debes saber
El cáncer de vejiga es uno de los tumores más comunes en hombres, aunque suele ser poco mencionado. Entenderlo, sus…
¿Cuál es el momento ideal para tener un hijo?
Saber cuál es el momento ideal para tener un hijo es una de las decisiones más importantes en la vida.…
Thanksgiving: aprende a practicar la gratitud cada día
La gratitud auténtica en Thanksgiving puede ser una de las tradiciones más saludables del año, especialmente cuando se practica desde…
Relaciones abiertas: ¿libertad o riesgo emocional?
Las relaciones abiertas son un tema que genera curiosidad, tabú y debate. Para algunas parejas, abrir la relación puede ser…
Depresión posparto prolongada: cuando no mejora con el tiempo
La depresión posparto prolongada es una realidad silenciosa. Y que afecta a miles de mujeres. Aunque suele describirse como una…
Temperaturas altas y salud mental: una alerta real
El aumento de la temperatura y salud mental se ha convertido en una preocupación creciente entre los profesionales sanitarios. Un…
