Pasear al perro mejora tu salud
Tu mejor amigo también es tu compañero de ejercicio más entusiasta A tu perro le encantará el paseo y tú…
salud
Las grasas saludables
Si piensas que deberías de llevar una dieta sin grasa, estás equivocado. Las grasas que contienen ciertos alimentos, no sólo…
La anorexia: una enfermedad muy común en las chicas adolescentes
Durante la adolescencia es común que los jóvenes padezcan de desórdenes alimenticios, entre ellos, la anorexia. El querer lucir delgada…
Durante el ejercicio: ¿agua o bebidas deportivas?
Lo importante es estar hidratado(a) siempre, sobre todo cuando haces ejercicio. Sin embargo, a la hora de seleccionar cómo hacerlo…
El mito de las dietas y estrategias de desintoxicación o “detox”
Los riñones, el hígado, la piel y los pulmones desintoxican al cuerpo sin necesidad de "ayuda" Nadie se escapa hoy en…
Antes de comprar remedios de hierbas para adelgazar, infórmate
Cada vez que vas al supermercado o a la farmacia, te quedas mirando sorprendida la cantidad de productos naturales para…
Cáncer del seno: lo que toda mujer debe saber sobre el cáncer de mama
Actualmente, el cáncer del seno (cáncer de mama) es el más frecuente en las mujeres, tanto en los países desarrollados…
El ejercicio alivia los síntomas de la fibromialgia
Algunos pacientes temen que el ejercicio físico aumente los síntomas que les provoca la fibromialgia, aunque las investigaciones ya han probado…
El ABC del control de la diabetes: Diabetes tipo 1
El control de la diabetes es esencial para evitar las complicaciones que pueden ser graves. Existen diferentes tipos de diabetes.…
Por qué es importante mantener las caderas y las rodillas fuertes
Las caderas y las rodillas son partes fundamentales de tu esqueleto ya que ayudan a sostener a todo tu cuerpo.…
