Entra en la onda del embarazo “verde”
Ahora que estás embarazada, puede ser que te estés preguntando si todos esos conservantes, aditivos, pesticidas y químicos que hay…
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¿Cómo aumentar el consumo de fibra en tu dieta? La fibra y sus beneficios
Por Deborah Turquie MS RD La mayoría de las personas no consumen la cantidad de fibra recomendada diariamente. La fibra…
Recomendaciones prácticas para bajar tu presión arterial
Por Deborah Turquie MS, RD ¿Tienes presión arterial alta? ¿Tu médico te ha dicho que debes de bajar la cantidad…
Vino y chocolate: delicias para un corazón sano
Se sabe que para tener un corazón sano, la dieta balanceada constituye uno de los elementos más importantes. Pero te…
Mi mamá dice que debería de añadir cereal al biberón. ¿Es cierto?
En realidad no se que edad tiene tu bebé así que no se exactamente por qué te está recomendado tu…
4 claves caseras para evitar la intoxicación por alimentos contaminados
Los alimentos no siempre se contaminan en el lugar donde los producen o donde los venden. Las intoxicaciones alimenticias también…
El regreso a la escuela. Almuerzos saludables
El mes de septiembre es cuando los pequeñines regresan a la escuela. Con el gran problema de obesidad que tenemos…
Hábitos saludables en el hogar
Con la gripe por el virus H1N1 del 2009 diariamente en los titulares este año, el limpiar y desinfectar el…
Salud Oral
¿Qué es? Cuando hablamos de salud oral nos referimos al estado de la boca, incluyendo los dientes, las encías y…
