Tu amiga la insulina
Si padeces de diabetes, quizá utilices insulina para reducir tu nivel de glucosa en la sangre, como millones de otras…
Vida Saludable
Evita la diabetes tipo 2, ¡come más yogur!
Un equipo de investigadores de la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido, ha encontrado que un aumento en el…
10 señales para reconocer el Alzheimer
Junio es el Mes de la Concientización Sobre la enfermedad del Alzheimer y del Cerebro. Infórmate sobre esta enfermedad que…
Ejercicio: El poder de las intenciones
De Elisse Foss, entrenadora El año nuevo llega y con este se abren nuevas posibilidades. La posibilidad de empezar algo…
¿Quieres lograr tus resoluciones de año nuevo?
Las 10 resoluciones de año nuevo que se rompen con más frecuencia y 3 recomendaciones para lograrlas Para muchas personas…
4 consejos para que ser saludable no sea una resolución, sino un hecho
Llevar un estilo de vida saludable es quizás, una de las resoluciones más comunes que toman muchas mujeres al empezar…
El ejercicio en el agua aumenta la fuerza muscular y reduce las caídas
Al hacer ejercicio en el agua podemos fortalecer nuestros músculos. Y es que a medida que envejecemos, nuestros huesos se…
Tu corazón – consejos para mantenerlo sano y fuerte
¿Estás llevando una vida saludable para tu corazón? La alimentación y las buenas costumbres pueden ayudarte a mantener tu sistema circulatorio fuerte…
«Abrazos” para tu corazón
A los abrazos fuertes y apretados, que en inglés se les llaman afectuosamente “bear hugs” (abrazos de oso) como expresión…
Los 4 tipos de cáncer que más afectan a los hombres
Si te preguntan el nombre de los integrantes de tu equipo favorito, seguro que no fallas. Y seguro que tampoco…
