¿Es más efectivo entrenar en la mañana o en la noche?
Aldo Vargas, entrenador deportivo, nos explica que una persona puede organizar su agenda de entrenamiento en función de sus objetivos.…
Salud del Hombre
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Probabilidades de obesidad en un bebé por desorden del sueño
Entender cómo funcionan los ciclos de sueño en un recién nacido es clave para evitar las probabilidades de que desarrolle…
¿Qué es el mobbing o acoso laboral?
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Características del segundo chakra
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¿Cómo identificar una relación tóxica?
Las relaciones tóxicas son relaciones en las que ambas partes son incapaces de impedir hacerse daño. El sexólogo Marco Antonio…
Razones por las que te sientes cansado
La Dra. Aliza nos menciona cuáles son las condiciones especiales que pueden estar causando que no descansemos cuando dormimos.
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El alergólogo Emmanuel Castellán nos explica que las alergias son una respuesta exagerada de las defensas de nuestro cuerpo ante…
Infidelidad y redes sociales
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Control de las emociones
La psicóloga Blanca Almeida dice que podemos controlar nuestras emociones y decidir incluso cuánto tiempo queremos que duren. Explica que…
Beneficios de probar la fisioterapia antes de ir al hospital por un dolor muscular
Estudios demuestran que aquellos pacientes que visitaron a un fisioterapeuta por dolor bajo en la zona de la espalda, disminuyeron…
50-30-20 como regla para dividir el presupuesto y ahorrar
La fórmula del 50-30-20 es una de las más extendidas a la hora de organizar los ingresos de cada uno…
