Mindfulness, una técnica de meditación
Julio Diez Testa nos explica que el mindfulness es una variante de la meditación que tiene origen en técnicas orientales…
Vida Saludable
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Los derechos del paciente
Dennis Morris, médico general y abogado, nos explica que los dos primeros derechos de los pacientes son recibir toda la…
Terapias de sanación
Harumi Escárcega, terapista de sanación, nos explica que debemos tener conciencia de que atraemos todas las cosas que ocurren en…
Embarazo ectópico: detección y prevención
El ginecólogo Rodrigo Sánchez, nos explica que el embarazo ectópico ocurre cuando el óvulo fecundado se anida en un lugar…
Estrategias para triunfar en las relaciones
Leonel Castellanos, coach de relaciones, indica que una relación exitosa puede definirse como el vínculo que existe entre una o…
Normas, hábitos y límites
La psicóloga Cristina Martínez nos explica que las normas, hábitos y límites son la llave de oro para construir bienestar…
Respirar con consciencia
Julio Diez, coach de Mindfulness, indica que respiramos por una acción mecánica de nuestro organismo, pero afirma que si lo…
Farmacogenética: medicina de precisión
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Control de las emociones
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¿Es más efectivo entrenar en la mañana o en la noche?
Aldo Vargas, entrenador deportivo, nos explica que una persona puede organizar su agenda de entrenamiento en función de sus objetivos.…
Los mandalas
El especialista en meditación, Julio Diez Testa, nos explica que el mandala es una figura creada artísticamente y dividida en…
¿Qué es la felicidad?
Pilar Sordo, psicóloga, escritora y conferencista, nos explica que la felicidad es un estado de paz, tranquilidad, armonía y serenidad.…
